「しま」のうつ病克服体験記blog

うつ病

: うつ病おすすめの本セルフケア
うつ病を克服したい方へおすすめの本４選【思考や感情がラクになる本】
2020/6/9
うつ病を約８年間患った筆者が、「マイナス思考を克服するきっかけとなった本」や「感情を癒すのに役立ってくれた本」をご紹介します。現在、うつ病で自分の思考や感情に苦しまれている方にぜ ...

: うつ病
うつ病の症状「耳鳴り」はなぜ起こる？原因と対策をご紹介します
2020/2/21
あなたは、うつ病で耳鳴りに悩まされていませんか？今回は、・うつ病になると耳鳴りの症状が現れる原因・耳鳴りの聞こえ方・耳鳴りの改善策などについてご紹介しますので、どうぞご参考下さ ...

: うつ病
うつ病になると顔の表情はどうなる？元うつが説明する顔つきの特徴まとめ
2020/2/21
うつ病になると、顔の表情に変化があらわれる事をご存知ですか？今回は、元うつだった筆者がうつ病の人の顔つきの特徴をまとめました。また、私のうつ病時代の表情を、うつ病予備軍～初期～療養中と段階に分けて ...

: うつ病
うつ病になると目がおかしいのは、心理状態が目つきに現れるから？
2020/2/21
あなたの身近な人、もしくはご自身がうつ病の場合、目つきが気になる・目がおかしいと感じる事はありませんか？なぜ、うつ病になると目がおかしいと感じるのでしょうか。今回は、元 ...