「しま」のうつ病克服体験記blog

年別アーカイブ：2020年

: うつ病セルフケア
うつ病で喉が乾く・口が渇く？口が苦いのは薬の副作用？【対策もご紹介】
2022/3/10
「やたら喉や口が渇く」といった悩みには、うつ症状が隠れている可能性があります。また、うつ病の治療を開始してから「ずっと口が渇いている」場合は、薬の副作用による症状かもしれません。そ ...

: うつ病スピリチュアル
うつ病【喉のつかえ・詰まる】なりやすい人の特徴と対策をご紹介します
2020/2/21
うつ病になり、喉のつかえ・詰まり・圧迫感といった不快な症状に悩んでいませんか？調べてみると、うつ病などの心の病に悩む人で「喉に違和感が出る」人には特徴があるようです。 ...

: うつ病おすすめの本セルフケア
うつ病を克服したい方へおすすめの本４選【思考や感情がラクになる本】
2020/6/9
うつ病を約８年間患った筆者が、「マイナス思考を克服するきっかけとなった本」や「感情を癒すのに役立ってくれた本」をご紹介します。現在、うつ病で自分の思考や感情に苦しまれている方にぜ ...

: うつ病
うつ病の症状「耳鳴り」はなぜ起こる？原因と対策をご紹介します
2020/2/21
あなたは、うつ病で耳鳴りに悩まされていませんか？今回は、・うつ病になると耳鳴りの症状が現れる原因・耳鳴りの聞こえ方・耳鳴りの改善策などについてご紹介しますので、どうぞご参考下さ ...